Catégorie : Abécédaire

Publié le

Abécédaire de l’aïkido – C comme Chute

On continue notre abécédaire avec le C :

C comme Chute

Comme dans de nombreux autres arts martiaux, l’apprentissage des chutes (aussi appelées « ukemi » en japonais, littéralement « recevoir avec le corps ») est important dans la pratique de l’aïkido 🥋 Elles permettent de contrôler le contact avec le sol et d’éviter de se blesser 🤕 Qu’il s’agisse d’une chute vers l’arrière, l’avant,  ou les côtés ⬆️⬇️⬅️➡️, on peut la considérer comme le prolongement du mouvement de tori (celui/celle qui exécute le mouvement) qui laissera son uke (son/sa partenaire) décider s’il ou elle souhaite chuter et comment, selon son expérience et stade d’apprentissage.

Ou bien…

C comme Coopérer 🫱🏻‍🫲🏻

La coopération constitue une valeur centrale de l’aïkido. Tout d’abord sur le tatami, où coopérer signifie joindre sa force à celle de son/sa partenaire pour prendre son équilibre, contrôler son corps et mettre fin à l’attaque ✋🏻 Ensuite, dans la pratique globale, où la coopération entre débutant.es et avancé.es est essentielle à la progression des un.es et des autres 💪🏻 Et enfin, dans l’organisation du club en général, où la coopération de tous et toutes permet de mener à bien les événements et projets du dojo 🙏🏻

Mais aussi…

C comme Culture 🏯

 À travers notre pratique de l’aïkido, nous en apprenons davantage sur la culture et les traditions japonaises,  et observons le contraste avec notre propre culture.

Envie de vous joindre à nous? N’hésitez pas à nous contacter et à nous rendre visite au dojo de Liège pour un essai gratuit !

Publié le

Abécédaire de l’aïkido – B comme Ban Sen Juku 

B comme Ban Sen Juku 🪭

L’école Ban Sen Juku a été fondée par Maître Tomita Seiji à Anvers en 1988, et à Bruxelles en 1992. De nouveaux dojos ont ensuite ouvert dans plusieurs villes de Belgique, ainsi qu’en Espagne, à la Réunion et en Angleterre. Ban Sen Juku, le nom de l’école, rend hommage à Tanaka Bansen, professeur de Maître Tomita mais signifie également « l’école des dix mille courants » en japonais (dix mille symbolisant l’infini), expression de l’essence de l’aïkido que Maître Tomita nous enseigne : un est égal à dix mille, et dix mille est égal à un.

Ou encore :

B comme Bokuto ⚔️

Le bokuto (littéralement « sabre en bois ») fait partie des armes traditionnelles de l’aïkido. Il s’agit d’une réplique du katana, le sabre japonais. En aïkido, il est utilisé pour aider à la compréhension et l’entraînement des mouvements à mains nues✋🏻🤚🏻

Et qui dit B, dit Bonus, avec:

B comme notre Bar Aïki (nén pour les barakis ⚠️) (petit clin d’oeil à nos aïkidokas liégeois 🍻)

Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter et à nous rendre visite au dojo de Liège pour un essai gratuit !

Publié le

Abécédaire de l’aïkido – A comme Aïkido

Pour patienter jusqu’au prochain stage ou événement de notre dojo, nous avions envie de partager avec vous notre Abécédaire de l’aïkido, où chaque lettre est associée avec un terme ou principe lié à notre pratique ou à la philosophie de l’école Ban Sen Juku 🪭​

Nous commençons par le A, en revenant à la source :

A comme Aïkido 🥋​

L’aïkido est un art martial traditionnel japonais consistant à prendre l’équilibre de l’adversaire et à coopérer  Lorsque nous nous unifions avec l’adversaire, nous pouvons contrôler son corps comme s’il s’agissait du nôtre. Nous devons alors être capables d’évaluer calmement la situation et de contrôler notre propre corps, ainsi que notre esprit. C’est pourquoi l’aïkido accorde une grande importance à la posture et à la respiration.

Mais nous pourrions également dire:

A comme Attaque 👊🏻​

Car, si l’aïkido est souvent décrit comme un art martial de défense, la philosophie de notre école l’unifie avec l’attaque pour qu’elles ne fassent qu’une. L’attaque peut être la meilleure défense (et vice-versa)

Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter et à nous rendre visite au dojo de Liège pour un essai gratuit !